Masajul terapeutic este unul dintre cele mai vechi metode de tratament, care a fost practicat timp de 5000 de ani. Masajul nu poate vindeca toate bolile, dar cu siguran\u021b\u0103 poate \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi starea general\u0103 a corpului, va ameliora simptomele \u0219i va gr\u0103bi procesul de recuperare. Masajul nu este doar o mare relaxare, dar mai important – o metod\u0103 preventiv\u0103 \u00eempotriva acumul\u0103rii stresului \u0219i a modului de a u\u0219ura tensiunea emo\u021bional\u0103 \u0219i fizic\u0103.<\/p>\n
Efectele masajului sunt numeroase: de la relaxarea intregului corp, ameliorarea durerii cronice, imbunata\u021birea circulatiei la reducerea stresului \u0219i \u00eembunata\u021birea imunit\u0103\u021bii. Nu trebuie s\u0103 uit\u0103m efectele benefice ale masajului: pielea neted\u0103, str\u0103lucitoare \u0219i elastic\u0103.[\/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]\n
Reprezint\u0103 o excelent\u0103 procedur\u0103 de deschidere \u0219i \u00eenchidere \u00een formarea sportivilor, care ajut\u0103 la recuperarea dup\u0103 accidentare. Se poate concentra pe o anumit\u0103 parte a corpului.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner content_placement=”middle” gap=”10″ css=”.vc_custom_1489518273482{padding-top: 20px !important;padding-right: 15px !important;padding-bottom: 30px !important;padding-left: 15px !important;}”][vc_column_inner width=”1\/2″ css=”.vc_custom_1489516146290{padding-right: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #f2f2f2 !important;border-radius: 10px !important;}”][vc_empty_space][vc_icon icon_fontawesome=”fa fa-clock-o” color=”custom” size=”xl” align=”center” custom_color=”#042452″][vc_column_text]\n
Se efectueaz\u0103 ca o procedur\u0103 preliminar\u0103 pentru reducerea perioadei de \u00eenc\u0103lzire \u0219i scurtarea preg\u0103tirii corpului pentru antrenament sau pentru \u00eencetarea relax\u0103rii rapide a corpului. Masajul nu ar trebui s\u0103 sufere \u0219i numai o mic\u0103 cantitate de durere poate ap\u0103rea atunci c\u00e2nd un mu\u0219chi este foarte str\u00e2ns, dar durerea trebuie s\u0103 fie minim\u0103. Muschii sunt elibera\u021bi de tensiune \u0219i uleiurile aromatice influen\u021beaz\u0103 toate sim\u021burile.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner content_placement=”middle” gap=”10″ css=”.vc_custom_1489518278230{padding-top: 20px !important;padding-right: 15px !important;padding-bottom: 30px !important;padding-left: 15px !important;}”][vc_column_inner width=”1\/2″ css=”.vc_custom_1489516146290{padding-right: 10px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #f2f2f2 !important;border-radius: 10px !important;}”][vc_empty_space][vc_icon icon_fontawesome=”fa fa-clock-o” color=”custom” size=”xl” align=”center” custom_color=”#042452″][vc_column_text]\n
Stimuleaz\u0103 func\u021bionarea limfatic\u0103, circula\u021bia \u0219i permite evacuarea substan\u021belor nocive din organism (distrugerea gr\u0103simii). Este deosebit de important s\u0103 ac\u021bion\u0103m direct asupra acelor p\u0103r\u021bi ale corpului care sunt dificil de \u00eembun\u0103t\u0103\u021bit prin exerci\u021bii fizice, cum ar fi partea interioar\u0103 a genunchiului sau coapsa exterioar\u0103 superioar\u0103, cu bine\u00een\u021beles intensitatea corespunz\u0103toare a presiunii.<\/p>\n
Tratamentele pot dura de la c\u00e2teva s\u0103pt\u0103m\u00e2ni p\u00e2n\u0103 la c\u00e2teva luni. Se recomand\u0103 efectuarea unui set de 10 tratamente, urmate de o pauz\u0103 p\u00e2n\u0103 \u00een luna urm\u0103toare (dup\u0103 finalizarea ciclului). Dup\u0103 efectuarea a dou\u0103 seturi, se recomand\u0103 o mas\u0103 o dat\u0103 pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 pentru men\u021binerea rezultatelor ob\u021binute.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=”camera-salina” css=”.vc_custom_1520730912600{border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-color: #e8e8e8 !important;border-bottom-style: solid !important;}”][vc_column][vc_column_text]\n
Descoperirea propriet\u0103\u021bilor de vindecare ale cavernelor de sare \u0219i beneficiile de a r\u0103m\u00e2ne pe mare dateaz\u0103 din antichitate. A nu fi capabil \u00eentotdeauna s\u0103 fie pe o surs\u0103 de s\u0103n\u0103tate din cauza distan\u021bei sale, a cheltuielilor de deplasare \u0219i a num\u0103rului redus de zile libere, a fost dep\u0103\u0219it\u0103 de dezvoltarea haloterapiei.<\/p>\n
Medicii \u0219i oamenii de \u0219tiin\u021b\u0103 au g\u0103sit o modalitate de a crea condi\u021bii similare celor din pe\u0219tera de sare \u0219i au pus \u00een practic\u0103 efectiv tratamentul cu sare. Numele provine din cuv\u00e2ntul grecesc halo – adic\u0103 „sare”, deci este u\u0219or de spus c\u0103 halotelra este tratat\u0103 cu sare. Aceasta este o metod\u0103 complet natural\u0103 \u0219i eficient\u0103, care contribuie la prevenirea problemelor cauzate de:<\/p>\n
Termenul „saun\u0103” vine din limba finlandez\u0103 \u0219i \u00eenseamn\u0103 „baie transpirat\u0103”. Saunele sunt folosite \u00een \u00eentreaga lume pentru a \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi s\u0103n\u0103tatea, bucuria \u0219i relaxarea, precum \u0219i pentru a v\u0103 men\u021bine starea fizic\u0103 \u0219i mental\u0103 \u00eentr-un mod natural.<\/p>\n
Sauna relaxeaz\u0103 mu\u0219chii. De asemenea, elimin\u0103 impurit\u0103\u021bile cutanate \u0219i contribuie la regenerarea \u021besutului pielii, astfel \u00eenc\u00e2t pielea dvs. va fi str\u0103lucitoare \u0219i moale!<\/p>\n
Sauna \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te rezisten\u021ba organismului la boli infec\u021bioase (\u00een special infec\u021biile respiratorii), antreneaz\u0103 inima \u0219i stabilizeaz\u0103 tensiunea arterial\u0103 \u0219i contribuie, de asemenea, la secre\u021bia de hormoni \u0219i \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te func\u021bionarea sistemului nervos vegetativ.<\/p>\n
\n„Oricine cine poate merge poate folosi sauna”<\/p>\n<\/blockquote>\n
– vechi proverb finlandez<\/em>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=”sauna-infrarosu” css=”.vc_custom_1520731739719{border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-color: #e8e8e8 !important;border-bottom-style: solid !important;}”][vc_column][vc_column_text]\n
Saun\u0103 infraro\u0219u<\/h2>\n
Efectul principal al saunelor este detoxifierea corpului \u0219i este destinat persoanelor care doresc s\u0103 accelereze sistemul imunitar, au probleme cu coloanei vertebrale, oase, rinichi \u0219i mu\u0219chi. De asemenea, are un rol important \u00een controlul greut\u0103\u021bii corporale \u0219i \u00een \u00eent\u0103rirea mu\u0219chilor inimii. Acest lucru este important mai ales pentru persoanele care se mi\u0219c\u0103 pu\u021bin \u0219i doresc s\u0103 se potriveasc\u0103.<\/p>\n
De asemenea, contribuie la men\u021binerea frumuse\u021bii naturale, deoarece are grij\u0103 de o bun\u0103 aprovizionare a pielii cu s\u00e2nge, un tratament bun pentru acnee, eczem\u0103, psoriazis, arsuri \u0219i alte leziuni ale pielii. Simularea energiei soarelui, tratamentele infraro\u0219ii afecteaz\u0103 regenerativ celulele \u0219i pielea \u0219i sunt foarte utile \u00een faza postoperatorie.<\/p>\n
Prin absorb\u021bia aerului \u00een infraro\u0219u, fluxul de s\u00e2nge se \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te, precum \u0219i introducerea oxigenului care reduce acumularea de acid lactic \u00een mu\u0219chi (inflama\u021bia mu\u0219chilor) \u0219i crampe. Rezultatele excelente s-au dovedit a elimina oboseala cronic\u0103, insomnia \u0219i depresia.<\/p>\n
Atunci c\u00e2nd se utilizeaz\u0103 corect, o saun\u0103 cu infraro\u0219u v\u0103 va ajuta s\u0103 fi\u021bi plini de s\u0103n\u0103tate \u00eenainte de ani de zile.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=”baie-turceasca” css=”.vc_custom_1520731764877{border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-color: #e8e8e8 !important;border-bottom-style: solid !important;}”][vc_column][vc_column_text]\n
Baie turceasc\u0103<\/h2>\n
Folosind o baie de aburi ajuta la deschiderea porilor, imbunatateste fluxul de sange si stimuleaza eliberarea toxinelor de pe piele. \u00cen plus, alte beneficii includ \u00eembun\u0103t\u0103\u021birea simptomelor anumitor infec\u021bii respiratorii \u0219i ameliorarea simptomelor de astm. Nu trebuie s\u0103 ignor\u0103m efectele benefice \u00een vindecarea r\u0103nilor \u0219i ameliorarea durerii pentru cei care sufer\u0103 de artrit\u0103 sau au dureri cauzate de mu\u0219chii tensiona\u021bi.<\/p>\n
Pentru cei care se lupt\u0103 cu insomnia, baia de aburi va fi o u\u0219urare a somnului profund \u0219i odihnitor, deoarece efectul este similar, dar mult mai eficient dec\u00e2t un du\u0219 cald sau o baie \u00eenainte de culcare.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=”jacuzzi” css=”.vc_custom_1489517338209{border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-color: #e8e8e8 !important;border-bottom-style: solid !important;}”][vc_column][vc_column_text]\n
Jacuzzi<\/h2>\n
Jacuzzi-ul poate fi un loc bun pentru relaxare cu familia sau prietenii. Pute\u021bi petrece timpul \u00eentr-o conversa\u021bie pl\u0103cut\u0103 \u0219i bucura\u021bi-v\u0103 de mii de bule care se vor relaxa, va lumina \u0219i v\u0103 vor restabili energia.<\/p>\n
Corpul t\u0103u va ob\u021bine for\u021ba complet\u0103 a masajului de ap\u0103 pe picioare, spate, umerii \u0219i g\u00e2tul \u0219i set\u00e2nd cea mai mare intensitate a masajului, efectul va fi similar cu un masaj \u00een profunzime \u0219i va calma mu\u0219chii \u0219i oasele dureroase.<\/p>\n
Apa cald\u0103 \u0219i bulele vor cre\u0219te temperatura corpului, care va dilata vasele de s\u00e2nge \u0219i va \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi circula\u021bia. Ve\u021bi fi relaxa\u021bi \u0219i ve\u021bi str\u0103luci cu z\u00e2mbet mul\u021bumit.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text][\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
[vc_row css=”.vc_custom_1489517522952{margin-bottom: 0px !important;padding-bottom: 10px !important;}”][vc_column][vc_single_image image=”9092″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text] Zona Spa cu un design deosebit \u0219i cu zon\u0103 de relaxare care v\u0103 elibera de stresul \u0219i tensiunea zilnic\u0103 \u0219i v\u0103 \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te s\u0103n\u0103tatea. [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=”masaj” css=”.vc_custom_1520730722676{border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-color: #e8e8e8 !important;border-bottom-style: solid !important;}”][vc_column][vc_column_text] Masaj Masajul terapeutic este unul dintre cele mai vechi metode de tratament, care a fost practicat timp de 5000 de ani. Masajul nu poate vindeca toate bolile, dar cu siguran\u021b\u0103 poate \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi starea general\u0103 a corpului, va ameliora simptomele […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4194,"parent":0,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/page-left.php","meta":{"footnotes":""},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zonaoptimizma.rs\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4580"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zonaoptimizma.rs\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zonaoptimizma.rs\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zonaoptimizma.rs\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zonaoptimizma.rs\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4580"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.zonaoptimizma.rs\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4580\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9127,"href":"https:\/\/www.zonaoptimizma.rs\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4580\/revisions\/9127"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zonaoptimizma.rs\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4194"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zonaoptimizma.rs\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}